Vabanege tugevast aknast - pikaajaline
Alates 14. eluaastast olen kannatanud tugeva akne käes. Olen juba ravi läbi teinud ja kuni tänaseni on mu nahk "probleemne nahk".
Kuid ma olen raske akne kontrolli alla saanud (paljude eneseeksperimentide kaudu) ja täna ei näe te enam midagi.
Nii et siin on minu ülim näpunäide:
- Puhastage oma nägu iga päev "Sulfodermi pesugeeliga" (apteek) või alternatiivina: "Cutano pesugeel" (seebivaba - ja PH neutraalne)> Unustage Clearasil!
- Vistrike väljendamine ainult sõrmedega otsesel kokkupuutel (kõige parem, kui üks pöörab tempot ümber sõrmede)
- Tühjaga valgustatud alad puhta alkoholiga (Apo)
- Ärge kasutage rasvaseid kreeme
- "Abbey" ränidioksiidikatte kreemi või "Sulfodermi maskeerimiskreemi" katmiseks kasutage (tüdrukutele: on olemas ka "Sulfodermi pulber", eelistatavalt "lahtine")
- Päevahooldus: "beebi noore hoolitsus segase naha eest" (tasakaalustav)
Ja nüüd kõige tähtsam:
Naha seisund on otseselt seotud ka toitumisega. Mu akne ei muutunud paremaks enne, kui hakkasin end teadlikult toitma.
Tähed "a" ja "o" on: NO SUHKRU! Tähendus: ei šokolaadi, ei küpsiseid, ei Nutella jne.
Kui sellele kõigele tähelepanu pöörata, saate ravida väga raske akne väga lühikese aja jooksul ... Õnne!
