Nautige kaloriteadlikke - jäätise asemel külmutatud puuvilju
Te ei soovi suvel ilma jäätiseta minna, kuid te ei saa "kaloreid" kasutada?
Ostan külmutatud magustamata puuvilju (vaarikad, maasikad, troopiliste puuviljade segu jne), lisan kausi või sügavasse nõusse koguse, mida tahan süüa, ja lasen puuviljadel lühikeseks ajaks sulada. Seejärel piserdan sellele laualaua magusainet (tooraine aspartaam) või vedelat magusainet.
Pole sama kui maitsev jäätis, kuid leian maitsva ja tervisliku asendaja. Muidugi võite ka värskeid puuvilju tükeldada ja külmutada. Kahjuks kleepuvad nad tavaliselt üksteise külge, kuna nad ei ole kiirkülmutatud.
Tähelepanu, neile, kes ei tea, võib magusainete liigtarbimine olla lahtistav ;-)
